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孕期出现左侧睡不舒服怎么办?

为什么医生和书本上都建议孕妈孕期左侧睡? 孕中晚期,子宫增大,这时候选择不同的睡姿,子宫对下腔静脉和腹主动脉会造成不同程度的压迫。我们的下腔静脉位于脊柱右侧,腹主动脉一般位于脊柱的偏左侧,静脉受压会比动脉受压影响更大,所以才建议...

我也是,我怀孕8个多月,能感觉经常左侧卧宝宝现在正面也是在左侧,右侧是宝宝的背和屁屁,所以宝宝右侧不会动哦

正确的睡觉姿势是怎么样的 ? 右侧卧睡眠较科学。从生理学观点看,右侧卧是比较科学的。右侧卧时,右肺空气吸入量占全肺的59%,右肺循环血量占全肺的68%(由于重力作用,下肺的肺血流量肯定多)。而左侧卧时,左肺的上述两项指标相应为38%和57%。...

睡觉采取左卧侧位的姿势 容易压迫到心脏。 某些人确实会感到不舒服的。 你可以采取右卧侧位的睡姿

左边是心脏的地方 左侧睡会有压迫感 晚上也比较容易做恶梦 望采纳

为什么要一直左侧睡呢,试着右侧睡嘛。也可以在背后塞点东西顶着

怀孕期间让左侧卧位主要是怕孩子缺氧 指导意见: 当然如果久了不舒服是可以换一下的,偶尔右侧是没事的,但是不要经常哦

理论上说,向左睡可能压迫心脏,还有胃里食物容易向食道反流,不过有例外,我记得孕妇是向左睡比向右睡好的。但这些只是生活方式的小节,不会对健康有太多影响的,没那么严格的。做医生的自己都无所谓这些,呵。不过我刚吃东西的话会注意向左睡...

睡前搓搓脚心改善睡眠 孕妇平时活动量较少,且晚上常常睡眠不好。在睡觉之前搓一搓脚心,不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用,还能滋阴补肾、颐养五脏六腑,提高睡眠质量。 具体的做法是,先用温水洗脚,擦干脚后将一条腿盘在另外...

孕晚期子宫是右旋的,左侧卧位可以降低子宫血管张力,改善胎儿供氧。仰卧位时,会子宫压迫下腔静脉和腹主动脉,影响胎儿血供,所以还是不要平躺。实在不舒服,右侧卧位也可以。

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