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孕晚期睡姿

左右侧轮着睡

怀孕后,很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种,所以容易造成孕期失眠,困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢?左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减...

子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克...随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7—...

孕晚期最好的睡姿就是左侧卧位,像右侧卧位和平躺都是不建议的,但是往往孕妇是不能坚持左侧卧位的,所以就需要准备一个产科护理包,里面有产科支撑枕,可以满足30度左侧卧位的,从而来确保孕妇以最舒适的姿势和角度进行侧卧,并且压力均匀分散...

左侧卧位是最好的睡姿。

妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 妊娠早期(1-3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,...

一般来说孕五月之后,由于子宫膨大,发生右旋,左侧卧会改善右旋程度,仰卧或右侧卧会加剧子宫右旋程度,不利于胎儿的血氧供应,但是,没有人可以一夜保持同一个睡姿,孕妇在熟睡中也会不时变换体位,此外,胎儿有自我保护的能力,如果胎儿觉得...

左侧卧位是孕晚期妇女的最佳睡姿,但是不能长期保持一个姿势睡觉,最好交替更换姿势,而以左侧卧位为主。 因为子宫是右旋的,所以一般建议孕妇左侧卧位,防止增大的子宫压迫下腔静脉造成孕妇不适。

妊娠进入中、晚期腹部确实会明显增大,由于平卧的时候庞大的子宫立即向后倒向脊柱,于是会压迫人体的主要大血管:下腔静脉及主动脉,从而引起孕妇心跳加快、血压下降、出冷汗等症状,有一定危险性,因此建议作侧向睡眠。

左侧卧为主,在肚子下面垫一松软不高的枕头托住肚子,孕妇也舒服,在两腿之间也放一松软不高的枕头防止腿的重量压伤另一只腿的骨头或引起不适,这都是正确的胎教和孕期舒适生活上教的,确实很实用,试试吧,祝你好孕

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