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脚扭伤肿了如何快速消肿

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量...

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,有条件就用冰块或者较冻的水敷于伤处,很快就会有明显消肿,最好不要马上用药,可以等到晚上或者明天在擦药,马上擦药会加重伤情另外注意把伤脚垫高....

以伤后24小时为界限,正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。 冷敷方法:将冷水浸泡过...

一、立即制动,进行消肿止痛及感染扩散的处理。 扭伤后立刻检查有无骨折,如果没有应使伤部制动,以免加快伤部充血和肿胀。然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位,每三至四小时冷敷一次,每次20至30分钟,或者用药物疗法:生栀子和面粉用鸡蛋...

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量...

现在每天拿热毛巾热敷,热的促进血液循环,可以喷点云南白药气雾剂或者擦药酒,擦药酒稍稍用力,擦热可使药力渗透,擦完了就贴张膏药,膏药最好贴在淤肿的对面。晚上睡觉拿个东西把腿垫高一点,减少血液流量,平时白天注意少用伤脚。没事的时候...

我妈妈骨折时用的偏方,你可以试试. 1)月季(可以去茶店买干花) 泡高度白酒,没有定数看你看你自己.酒没过花就好.每天不定期,经常反复涂在你肿的地方.功能:活血化淤. 2)用热水泡,热水里一定要放盐,是活血用的,如果伤能筋的话,用这种比较好. 注意事...

因为扭伤是生活中难免发生的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的反应就是“痛”,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。一般来说,对于扭伤的护理其实很简单,如果是在运动中扭伤时,第一个作法就是强...

冰敷,还可以买一点专门消肿的喷雾

首先不要担心,在24小时内可冷敷,超过24小时可热敷。 热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药,防止感染,还可外抹正骨水。

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