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三高的人能不能吃草鱼炖豆腐

可以吃,但是再好的东西都不建议常吃或过多食用,因为豆腐中嘌呤也较高,一般三高人群的特点其一就是肥胖和伴随脂肪肝及痛风隐患,因此使用过多过频也是不好的。

草鱼炖豆腐的做法 食材明细 草鱼适量 豆腐适量 生菜适量 葱蒜姜适量 香菜适量 盐适量 料酒适量 醋适量 清淡口味 炖工艺 半小时耗时 简单难度 1 草鱼一条,清理干净。 2 豆腐半斤。 3 将鱼剁成段。 4 将豆腐切成条。 5 生菜少许撕成块儿。 6 .锅...

材料:草鱼适量、豆腐适量、葱适量、姜适量、蒜适量 步骤: 1、草鱼片去鱼肉留下鱼头和鱼骨,鱼肉留作其他菜。 2、豆腐切块。 3、葱姜蒜切好。 4、鱼头和鱼骨煎一下。 5、移入砂锅,加水,加葱姜蒜,加盐。 6、加豆腐炖20分钟即可。

用姜蒜末把油爆香后加水,水开下鱼,鱼熟就放豆腐合炖一会,加各种调味品,出锅撒上葱花即成!

主料 草鱼 1000克 豆腐 150克 辅料 葱姜蒜 适量 酱油和醋 适量 色拉油 适量 大料和花椒 适量 料酒 适量 步骤 1.准备好葱,姜,蒜,大料(其于调料就不拍照片了) 2.鱼洗净改刀 3.锅烧热倒入油 4.油烧热后将鱼下锅两面煎黄 5.鱼煎好后放入葱,姜...

用料 草鱼 中段 葱姜蒜 适量 小辣椒 2、3个 花椒 少许 豆腐 半斤 草鱼炖豆腐的做法 草鱼处理干净,沥干水分 油烧热,放些姜片,去腥防粘锅 煎至表面金黄就可以了 换大锅,爆香葱姜蒜、花椒、小辣椒,随意再添点糖、酱油、醋,放入煎好的鱼块,豆...

你好,甲状腺的腺瘤,是一种良性病变,需要根据瘤体的大小,甲状腺的功能以及患者的症状来确定是否治疗这种情况,可以化验甲状腺功能,做个甲状腺彩超,如果瘤体比较小,功能正常,可以不处理,定期复查就可以,可以吃鱼肉炖豆腐

草鱼炖豆腐的做法步骤 1 草鱼一条,清理干净。 2 豆腐半斤。 3 将鱼剁成段。 4 将豆腐切成条。 5 生菜少许撕成块儿。 6 .锅内放入底油,将鱼段下锅煎一下。 7 煎至金黄色放入葱蒜姜、盐、料酒、醋、小火炖。 8 鱼肉熟后放入豆腐和生菜,小火继续...

草鱼切段,,用油-----鱼两面煎成金黄黄色, 煎好的鱼+豆腐放置炖锅内(豆腐可煎可不煎) 姜蒜+酱油+糖炝锅,盐放不放无所谓,出香味了+料酒 全部汤汁倒入炖锅内另+啤酒一瓶 炖锅内另放大段葱即可-----大火开锅转小火 20分钟左右,看看汤,不知...

可以 材料 主料:北豆腐300克,鲫鱼500克,肥瘦猪肉150克,韭菜50克,调料:盐8克,味精3克,料酒30克,姜5克,大葱10克,青蒜15克 做法 1.将胖头鱼鱼头去鳃,由下颚处下刀劈开,冲洗干净后沥去水分; 2.青蒜洗净后切成段; 3.豆腐和香菇均切成...

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